Cookies på Dr. Oetkers website

Vi bruger cookies på hjemmesiden for at forbedre vores indhold, og for at hjælpe os og vores partnere med at forstå hvordan du bruger hjemmesiden. Din videre færden på denne hjemmeside (ved at klikke og scrolle) eller fjernelse af denne cookie-notifikation anses som samtykke til brugen af cookies. Klik dig videre og læs vores cookie- og privatlivspolitik for mere information om cookies og hvordan du sletter dem.

Blåbærsmoothie

Sund og velsmagende smoothie med et ekstra twist af citron og mandler.

2 stk.

nem 20 Minutter

Ingredienser

Ingredienser

til opskriften Blåbærsmoothie

Smoothie:

2 store bananer skåret i mindre stykker
1,5 dl frosne blåbær
2,5 dl yoghurt naturel
1 revet skal fra ½ ubehandlet citron
1 tsk. Dr. Oetker Vanilla Paste
25 g Dr. Oetker Smuttede Mandler

Tilberedning

Tilberedning

1

Smoothie

Blend alle ingredienserne sammen til konsistensen er cremet og ensartet. Smag til med ekstra vanilje og citronsaft hvis ønsket. Servér smoothien med det samme.

Tips og tricks

De frosne bær kan erstattes af de fleste andre frugter eller bær på frys, eksempelvis jordbær, hindbær, brombær, mango, ananas, så prøv dig frem og find din favorit.

Næringsindhold til opskriften Blåbærsmoothie

Per Portion / Styk Per 100 g / ml
Energi 1172kJ
280kcal
373kJ
89kcal
Fedt 12.15g 3.84g
Kulhydrat 31.88g 10.09g
Protein 9.40g 2.98g